Imię Bartłomiej
Czas współpracy 4 miesiące
 
Trening:

Maksymalne zdrowe odtłuszczenie ciała udało się znakomicie. Pomocą przy pracy z Bartłomiejem był fakt jego stażu, który dawał dobry podkład w postaci masy mięśniowej i doświadczenia treningowego co pozwoliło zarówno progresować z ciężarami, jak i objętością treningu, bez konieczności dodawania jednostek aerobowych

Teraz zwiększamy masę mięśniową (jakościowo) i plan zakłada start w zawodach kat juniorów

Cel:

redukcja