Imię Sławek
Czas współpracy 5 miesięcy
 
Trening:

Obecnie realizujemy plan nadbudowy masy mięśniowej przy zachowaniu pełnej wyrazistości sylwetki.

Programowanie treningowe oparte o przeplatany schemat treningu Split i FBW z zachowaniem podstawowych ćwiczeń i płaszczyzn ruchowy 4-5x tygodniowo.

Z racji odległości (Sławek mieszka za granica) kontakt jedynie online.

Dieta:

Dieta oparta na 5ciu posiłkach z regularnymi cheat meal'ami.