Kreatyna, suplement znany niemalże każdej osobie trenującej. Niejednokrotnie absolutna podstawa suplementacyjna jaką stosujemy. Można też śmiało stwierdzić, iż obecnie jest to najlepiej przebadana substancja wykorzystywana wśród sportowców, a do tego wśród trwającej ciągłej burzy tyczącej się realnego działania suplementów, możemy stwierdzić iż bez wątpienia każdy począwszy od praktyków, jak i teoretyków jasno podkreśla istotę działania i bez wątpienia podpisuje się pod tym. Sportowcy doceniają, a co z osobami nieaktywnymi?

Temat suplementacji na redukcji oprę na dwóch elementach. Pierwszym będzie oczywiście kontynuacja poprzedniego artykułu, czyli suplementacja wspomagająca trening w okresie ujemnego bilansu kalorycznego. Element drugi to suplementacja ogólnozdrowotna, którą także warto dodać do naszego planu.

Układ nerwowy człowieka to można by rzec element nadrzędny naszego organizmu i tyczy się to każdego z nas bez różnicy czy trenujemy, żyjemy aktywnie i odżywiamy się zdrowo, czy też zajadamy chipsy przed telewizorem aktywność ograniczając do szaleńczych rajdów do toalety i lodówki. Dzisiejszy artykuł skieruje zwłaszcza do osób trenujących i regulujących swój stan zdrowia lub też dbających o właściwe funkcjonowanie.