Załóż indywidualne konto na stronie i zyskaj dostęp do dodatkowych materiałów dostępnych tylko dla osób zarejestrowanych
zamknij
Metamorfozy
metamorfozypodopiecznych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Karolina
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Prawie dwa lata współpracy. Przez ten okres zrzuciliśmy znaczną ilość tkanki tłuszczowej, a takze w okresach budowy poprawione zostały proporcje sylwetki. Duże zmiany odnotowaliśmy w sferze zdrowotnej, udało się wyregulować cykl miesięczny i unormować pracę hormonów
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Adam
+ 2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2 lata współpracy i pełna przebudowa sylwetki. Ogólny wzrost masy ciała przy bardzo dużym spadku tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Bartosz
- 12kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6 mc współpracy. Poprawa sylwetki, siły i stanu zdrowia - początkowo duże niedobory i problemy metaboliczne
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Jarek
- 10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
8 mc współpracy. Poprawa siły i znaczna redukcja tkanki tłuszczowej.
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Kasia
- 5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
8 mc współpracy. Poprawa stanu zdrowia co było priorytetem, redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa proporcji ciała
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Aleksandra
-4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Poprawa sylwetki, spadek tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Ania
-12kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Mocna poprawa przede wszystkim stanu zdrowia. Znaczny spadek tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Piotr
+ 8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
12 mc współpracy. Nadbudowa jakościowej masy mięśniowej, poprawa siły, znaczna zmiana kompozycji ciała i proporcji
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Maciek
-16kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
24mc współpracy. Długoterminowy progres dający bardzo dobre rezultaty zarówno siłowe, sylwetkowe, jak i przede wszytkim zdrowotne!
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Dawid
-10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Ponad Rok wspólnych działań, znaczny spadek tkanki tłuszczowej, poprawa jakości funkcjonowania, a także aspektów siłowych. Obecnie budujemy dalej masę mięśniową
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Sebastia
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
3 mc współpracy. Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej, poprawa siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Damian
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Zmacza poprawa wszystkich parametrów atletycznych i sylwetkowych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Irek
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy.
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marta
-2kgkg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa stanu zdrowia i sylwetki (był to cel drugorzędny)
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marcin
- 12kgkg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Poprawa proporcji i redukcja tkanki tłuszczowej. Nadbudowa masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Antoins
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
7mc współpracy. Poprawa w każdej płaszczyźnie od poziomu tkanki tłuszczowej, wzrost jakościowej masy mięśniowej, proporcje sylwetki i oczywiście stan zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Damian
-9kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Znaczy spadek tkanki tłuszczowej i poprawa siły mięśniowej, proporcji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Daniel
-12kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Ogromna zmiana sylwetki. Spadek tkanki tłuszczowej, poprawa jakości masy mięśniowej i proporcji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Łukasz
-15kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Rok współpracy. Oprócz poprawy aspektów sportowych, sylwetkowych, bardzo mocno zmieniliśmy styl życia, podejście do tematów żywienia i ogólne samopoczucie
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Iga
- 7kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Poprawa kompozycji ciała i zdrowia. Redukcja tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Daniel
-7kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc wspólpracy. Znaczna poprawa sylwetki, zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Łukasz
-12kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Poprawa zarówno sylwetki, siły mięśniowej, jaki ogólno pojętego stanu zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Łukasz
- 20kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Znaczna redukcja tkanki tłuszczowej, mocna poprawa siły i stanu zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Artur
-6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy ze znaczą poprawą jakości sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Dariusz
+1kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Zmiana którą można nazwać rekompozycją. Niewielki spadek masy, ale znaczna poprawa sylwetki, ogromna nadbudowa masy mięsniowej. Działania trwały ok 1,5roku przeplatajac okresy redukcji i budowy
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Dawid
- 5kg
Rodzaj treninguCross Fit + siłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa siły, parametrów wytrzymałościowych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Joanna
- 8kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa stanu zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Rafał
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa kompozycji sylwetki, wzrost siły.
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Adrian
-5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc wspólpracy. Znaczna poprawa poziomu tkanki tłuszczowej i siły mięsniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Paulina
- 6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa stanu zdrowia i kompozycji sylwetki - poprawa proporcji
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Wojtek
- 5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa kompozycji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Artiom
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Znaczy spadek tkanki tłuszczowej, poprawa siły i stanu zdrowia, samopoczucia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Beata
- 7kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Spadek tkanki tłuszczowej, poprawa samopoczucia i aspektów zdrowotnych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Emil
- 15kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Nadbudowa masy mięśniowej, znaczna redukcja tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Edwin
-5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy i poprawa sylwetki przy niewielkim spadku masy ciała
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Paula
-4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej i kompozycji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Tomasz
+ 4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2 lata. Wzrost jakościowej masy ciała przy spadku poziomu tkanki tłuszczowej, poprawa samopoczucia i siły mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Grzegorz
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
12mc współpracy. Znaczna poprawa sylwetki, siły wytrzymałosci
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Karolina
- 4kgkg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa kompozycji ciała, siły mięśniowej i stanu zdrowia. Redukcja tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Jakub
+10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Znaczna rozbudowa masy mięśniowej przy zachowaniu poziomu tkanki tłuszczowej. Duży rozwój siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Grzegorz
- 8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa sylwetki, samopoczucia. Znaczna redukcja tkanki tuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Grzegorz
- 3kgkg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2 mc współpracy. Tak zwany ostatni szlif sylwetki, poprawa samopoczucia, siły mięśniowej i sylwetki do bardzo wyraźnych zarysów mięśni
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marcin
-8kgkg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc wspólpracy. Poprawa proporcji i redukcja tkanki tłuszczowej. Nadbudowa masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marek
-6kgkg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy. Poprawa proporcji i redukcja tkanki tłuszczowej. Nadbudowa masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Mateusz
- 8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa sylwetki, siły i ogólnego samopoczucia, wyników badań
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Jagoda
-12 kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
10mc współpracy. Przede wszystkim znaczna poprawa stanu zdrowia, wsparcie metabolizmu, a sylwetkowo poprawa siły mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Daniel
+4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Wzrost jakościowej masy ciała, poprawa proporcji bez wzrostu poziomu tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Mateusz
-6kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa proporcji i redukcja tkanki tłuszczowej. Nadbudowa masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marcin
-10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa samopoczucia i parametrów zdrowotnych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Mariusz
-4kgkg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Poprawa proporcji i redukcja tkanki tłuszczowej. Nadbudowa masy mięśniowej. Znaczna poprawa zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marta
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
10mc współpracy. Poprawa stanu zdrowia jako cel główny, lekka redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa proporcji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Dominika
+ 4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
12mc współpracy. Poprawa proporcji, budowa jakosciowej masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Paulina
-6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa stanu zdrowia i kompozycji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Arek
+2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2mc współpracy. Szybka lecz efektywna poprawa sylwetki - niemal to co nazwiemy rekompozycją. Spadek tkanki tłuszczowej i zwiększenie poziomu masy mięsniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Inka
+ 3kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Poprawa proporcji i redukcja tkanki tłuszczowej. Nadbudowa masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Bartek
-3kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Ogólna poprawa wszelkich cech atletycznych i polepszenie samopoczucia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Wojciech
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
8mc współpracy. Utrata tkanki tłuszczowej i mocny wzrost jakościowej masy mięśniowej , znaczna poprawa siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Paweł
+ 4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
8mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa stanu zdrowia i nadbudowa masy mięśniowej, poprawa siły i wytrzymałości
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Kamil
- 10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
7mc współpracy. Poprawa proporcji sylwetki, nadbudowa masy mięśniowej, spadek tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Piotr
+ 3kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa stanu zdrowia i nadbudowa masy mięśniowej, poprawa siły i wytrzymałości
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Kamil
+ 4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Poprawa proporcji sylwetki, nadbudowa masy mięśniowej, spadek tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Radek
+ 6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
12mc współpracy. Nadbudowa masy mięśniowej, poprawa siły i wytrzymałości
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Sebastian
- 6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy. Znaczna poprawa kompozycji sylwetki, wzrost siły, poprawa stanu zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Rafał
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa stanu zdrowia i nadbudowa masy mięśniowej, poprawa siły i wytrzymałości
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Rafał
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa kompozycji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Rafał
- 4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost siły i masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Robert
- 7kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy. Poprawa sylwetki - spadek tkanki tłuszczowej, poprawa proporcji
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Sebastian
- 6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc wspólpracy. Poprawa sylwetki, spadek tkanki tłuszczowej, poprawa siły mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Sebastian
-10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy. Spadek masy ciała i tkanki tłuszczowej, poprawa kompozycji sylwetki , wzrost siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Tomek
- 8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Utrata tkanki tłuszczowej, poprawa kompozycji sylwetki , wzrost siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Michał
- 2kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
2mc współpracy. Utrata tkanki tłuszczowej i wzrost jakościowej masy mięśniowej , znaczna poprawa siły i parametrów zdrowotnych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Artur
- 7kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Utrata tkanki tłuszczowej, poprawa kompozycji sylwetki i zrost jakościowej masy mięśniowej , wzrost siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Wojtek
- 8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Utrata tkanki tłuszczowej i wzrost jakościowej masy mięśniowej , znaczna poprawa siły i parametrów zdrowotnych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Agnieszka
+ 4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
8mc współpracy. Znaczny wzrost masy mięśniowej, poprawa proporcji sylwetki i siły. Znaczne polepszenie parametrów zdrowotnych
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Kasia
-6kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc wspólnych działań pomogło w poprawie proporcji sylwetki, a także jakościowej budowie masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Izabela
-5kg
Rodzaj treninguLekki siłowy, po ciąży
planmetamorfozy
3mc wspólnej pracy, 5mc po porodzie. Ogromne zmiany biorąc pod uwagę bardzo specyficzny okres wymagający doboru odpowiedniego treningu, a także dbałości o wiele aspektów związanych z funkcjonowaniem organizmu kobiety po okresie ciąży
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Filip
8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
12mc współpracy. W tym czasie były zarówno okresy redukcji, jak i budowy dające powyższy efekt poprawy poziomu tkanki mięśniowej i starty tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Jacek
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Poprawa jakości tkanki mięśniowej i znaczna poprawa samopoczucia, stanu zdrowia
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Mateusz
+10kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy i bardzo duży progres i sylwetkowy i siłowy. Obecnie realizujemy mezocykl masowy i znacznie nadbudowujemy sylwetkę
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Wojtek
-4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Spadek tkanki tłuszczowej, poprawa jakości masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Michał
+ 5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
12mc współpracy. Rozwój jakościowej masy mięśniowej, poprawa kompozycji sylwetki, znaczna rozbudowa siły
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Damian
-12kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy. Znaczna poprawa kompozycji ciała, lepsze samopoczucie i wyniki zdrowotne
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Damian
-5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc wspólpracy. Poprawa sylwetki, znaczne zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Artur
+5kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Współpraca trwała ok 8mc, przez ten okres udało się poprawić proporcje sylwetki i jakość masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Przemek
-2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy, poprawa parametrów siłowych i sylwetkowych.
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Adrian
-2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2mc Współpracy. Poprawa kompozycji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Marcin
-1kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
4mc współpracy i wyszła niemalże rekompozycja ciała. Przy praktycznie zerowym spadku masy ciała znacza poprawa umięśnienia względem poziomu tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Sławek
-2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Duże zmiany zarówno sylwetkowe jak i siłowe.
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Maciek
+4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
12mc współpracy. Rozbudowa masy mięśniowej i poprawa kompozycji sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Maciek
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2mc współpracy, celem miało być przygotowanie startowe. Poprawa przede wszytkim zdrowia (mimo redukcji) i znaczna poprawa jakości sylwetki
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Grzegorz
+2kg
Rodzaj treninguSiłowy + Wytrzymałościowy
planmetamorfozy
3mc wspólnej pracy i znaczna poprawa sylwetki.
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Jakub
-16kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
okolo 8mc współpracy. Zmiany sylwetkowe + siłowe
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Adam
-8kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
5mc współpracy. Znaczny spadek tkanki tłuszczowej, poprawa aspektów siłowych i jakości masy mięśniowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Bartek
-4kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
6mc współpracy. Zaczynaliśmy z niski poziomem tkanki tłuszczowej i finalnie udało nam się poprawić jakość miesni, nadbudować, jednocześnie mocniej uwidaczniając sylwetkę i zmniejszając poziom tkanki tłuszczowej
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Adam
-2kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3mc współpracy. Przemiana podchodząca pod tzw rekompozycję ciała, gdyż udało nam się zgubić tkankę tłuszczową i następnie nadbudować masę mięśniową
metamorfozypodopiecznych
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Oliwia Mojsiej
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
2 miejsce Debiuty 2017 i Grand Prix Polski - Finał 2 miejsce Mistrzostwa Polski 3 miejsce Słodkiewicz Classic 5 miejsce Diamond Cup (Bukareszt, Rumunia) 4 miejsce Diamond Cup (Budapeszt, Węgry)
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Agnieszka
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
3 mc w Mistrzostwach Peru
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Agnieszka Karczewska
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Mistrzostwo Polski federacji nabba (2019) Wicemistrzostwo Polski w federacji Wff 2019 Reprzentantka Polski na mistrzostwa świata W Belfaście
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Bartosz Kwaśnik
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Debity Kulturystyczne 4mc Mistrzostwa Polski Półfinał
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Dawid Lewicki
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Mistrz Polski w sylwetce atletycznej Wielokorotny Medalista zawodów ogólnopolskich
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Ewa Corben
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Wice Mistrzyni British Finals Finalistka zawodów regionalnych w Trójboju siłowym
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Iza
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
I miejsce Fitness Model Comps UK 2018 III miejsce Bikini Shape NAC UK 2018 V miejsce Bikini Diva PURE ELITE UK 2018 Reprezentantka UK na Mistrzostwa świata (Filipiny 2018r)
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Kamil
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Wielokrotny medalista zawodów ogólnopolskich
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Kamil Kosik
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Medalista zawodów ogólnopolskich 2 krotny srebrny medalista pucharu bałtyku
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Magda Orzech
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Brązowa medalistka pucharu bałtyku
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Mariusz
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Medalista zawodów ogólnopolskich juniorów
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Sebastian
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Półfinalista zawodów w Sopocie
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Sebastian
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Półfinalista debiutów kulturystycznych
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Tomasz Łazowski
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Finalista Mistrzost Polski weteranów (+50)
zdjęcie przed przedmianą
przed
zdjęcie po przemianie
po
Vitality
1kg
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Półfinalista Mistrzost Polski - sylwetka atletyczna
zdjęcie przed przedmianą
zdjęcie po przemianie
Grzegorz
Rodzaj treninguSiłowy
planmetamorfozy
Rok przygotowań do startów, zakończony srebrnym medalem na mistrzostwach Szkocji w męskiej sylwetce
Informacja o polityce przetwarzania danych osobowych

W celu dostarczania naszych usług wykorzystujemy pliki cookies. Aby dowiedzieć się więcej o plikach cookies, opcjach wypisu oraz Twoich preferencjach kliknij tutaj. Korzystanie z naszego serwisu internetowego traktowane jest jako zgoda na politykę przetwarzania danych osobowych.