Pomogę Ci. Dobiorę idealnie dopasowaną do Ciebie dietę, suplementację i trening. Spodoba Ci się to, co dzięki mnie osiągniesz!
Marzysz o idealnej sylwetce, ale brakuje Ci motywacji lub wytrwałości? A może potrzebujesz więcej wiedzy, żeby móc się dalej rozwijać? Pomogę Ci. Dobiorę idealnie dopasowaną do Ciebie dietę, suplementację i trening. Spodoba Ci się to, co dzięki mnie osiągniesz!
Ćwicz mądrze. Nie korzystaj z szablonowych planów, które nie są szyte na miarę. Skorzystaj z opieki specjalisty, który opiera wszystkie działania na potwierdzonych naukowo faktach.
OPIEKA TRENERA PERSONALNEGO – CO ZAWIERA?
Wybierz pakiet, który bardziej pasuje Twoich potrzeb. Pakiety są dwa. Pakiet TRENING koncentruje się na samym treningu, a pakiet TRENING PREMIUM jest kompleksowy, zawiera również wsparcie w zakresie żywienia i suplementacji.
-
Profesjonalna konsultacja wraz z pełną analizą potrzeb
Jako Twój trener personalny biorę odpowiedzialność za rekomendowane metody. Dlatego najpierw gruntownie badam Twoje potrzeby, aby dobrać rozwiązania najlepiej dopasowane do konkretnych uwarunkowań. Tylko w ten sposób uzyskasz pożądane rezultaty.
-
Wyznaczenie celów współpracy
Wspólnie wyznaczamy realne i mierzalne cele, które pomogę Ci osiągnąć. Może to być np. zrzucenie zbędnych kilogramów, rozbudowa masy mięśniowej lub ogólna poprawa sprawności i sylwetki.
-
Stworzenie indywidualnego planu treningowego
Opracowuję optymalny, indywidualny plan treningowy i udostępniam pełny ATLAS ĆWICZEŃ, stworzony specjalnie pod Twoje potrzeby, dzięki któremu wiesz na 100%, jak wykonywać ćwiczenia w sposób dla Ciebie bezpieczny i przynoszący korzyści.
-
Stała opieka trenera personalnego
Masz ze mną nieograniczony kontakt przez komunikator na stronie www. W każdej chwili możesz poprosić o poradę lub skonsultować nurtujący Cię problem.
-
Stworzenie indywidualnego planu żywienia i suplementacji
Na podstawie wywiadu i wyników badań opracowuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy online i plan suplementacji, które w skuteczny i bezpieczny sposób wspierają realizację wyznaczonych celów.
-
Wywiad zdrowotny na podstawie wyników badań krwi
Dzięki wynikom badań i szczegółowemu wywiadowi zdrowotnemu dobieram najlepsze dla Ciebie rozwiązania
-
Profesjonalna konsultacja wraz z pełną analizą potrzeb
Jako Twój trener personalny biorę odpowiedzialność za rekomendowane metody. Dlatego najpierw gruntownie badam Twoje potrzeby, aby dobrać rozwiązania najlepiej dopasowane do konkretnych uwarunkowań. Tylko w ten sposób uzyskasz pożądane rezultaty.
-
Wyznaczenie celów współpracy
Wspólnie wyznaczamy realne i mierzalne cele, które pomogę Ci osiągnąć. Może to być np. zrzucenie zbędnych kilogramów, rozbudowa masy mięśniowej lub ogólna poprawa sprawności i sylwetki.
-
Stworzenie indywidualnego planu żywienia i suplementacji
Na podstawie wywiadu i wyników badań opracowuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy online i plan suplementacji, które w skuteczny i bezpieczny sposób wspierają realizację wyznaczonych celów.
-
Stworzenie indywidualnego planu treningowego
Opracowuję optymalny, indywidualny plan treningowy i udostępniam pełny ATLAS ĆWICZEŃ, stworzony specjalnie pod Twoje potrzeby, dzięki któremu wiesz na 100%, jak wykonywać ćwiczenia w sposób dla Ciebie bezpieczny i przynoszący korzyści.
-
Wywiad zdrowotny na podstawie wyników badań krwi
Dzięki wynikom badań i szczegółowemu wywiadowi zdrowotnemu dobieram najlepsze dla Ciebie rozwiązania.
-
Stała opieka trenera personalnego
Masz ze mną nieograniczony kontakt przez komunikator na stronie www. W każdej chwili możesz poprosić o poradę lub skonsultować nurtujący Cię problem.
OPIEKA TRENERA PERSONALNEGO – CENA
-
Pierwszy miesiąc – 200 zł
Otrzymujesz plan treningowy, wsparcie w pełnym zakresie, niezbędne korekty planu.
-
Kolejny miesiąc współpracy – 200 zł
Kolejna konsultacja, dalsze modyfikacje planu, bieżące wsparcie w realizacji celów.
-
Pierwszy miesiąc – 300 zł
Otrzymujesz plan treningowy, plan żywienia i suplementacji, wsparcie w pełnym zakresie, niezbędne korekty planów.
-
Kolejny miesiąc współpracy – 250 zł
Kolejna konsultacja, dalsze modyfikacje planu, bieżące wsparcie w realizacji celów.
OPIEKA TRENERA PERSONALNEGO – CENA
-
Konsultację opartą na opisie sylwetki, struktury ciała, zdefiniowaniu braków i sugestiach popraw
-
Opracowany indywidualnie plan treningowy do realizacji konkretnie określonych celów i potrzeb.
-
Zarys długookresowej pracy.
-
5 tygodni wsparcia w drodze do najlepszej formy fizycznej i zdrowotnej.
-
Prywatne konto o intuicyjnym panelu, które pomoże Ci realizować plan krok po kroku
-
Pełny atlas ćwiczeń.
-
Narzędzia do śledzenia postępów w budowie wymarzonej sylwetki.
-
Prywatny komunikator do kontaktu ze mną.
-
Możliwość stałego konsultowania przebiegu działań, bieżące zmiany w planie.
-
Konsultację żywieniową.
-
Analizę zdrowotną i dobór planu działania pod kątem poprawy stanu zdrowia, niezbędne regulacje, uzupełnienie braków w organizmie.
-
Indywidualny plan żywienia, plan suplementacji i plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb.
-
Interpretację badań laboratoryjnych (jeśli takie prześlesz).
-
Konsultację opartą na opisie sylwetki, struktury ciała, zdefiniowaniu braków i sugestiach popraw
-
Opracowany indywidualnie plan treningowy do realizacji konkretnie określonych celów i potrzeb.
-
Zarys długookresowej pracy.
-
5 tygodni wsparcia w drodze do najlepszej formy fizycznej i zdrowotnej.
-
Prywatne konto o intuicyjnym panelu, które pomoże Ci realizować plan krok po kroku
-
Pełny atlas ćwiczeń.
-
Narzędzia do śledzenia postępów w budowie wymarzonej sylwetki.
-
Prywatny komunikator do kontaktu ze mną.
-
Możliwość stałego konsultowania przebiegu działań, bieżące zmiany w planie.
-
Konsultację żywieniową.
-
Analizę zdrowotną i dobór planu działania pod kątem poprawy stanu zdrowia, niezbędne regulacje, uzupełnienie braków w organizmie.
-
Indywidualny plan żywienia, plan suplementacji i plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb.
-
Interpretację badań laboratoryjnych (jeśli takie prześlesz).
JAK ZACZĄĆ?
W 5 prostych krokach uzyskasz dostęp do konta i zawartych w nim materiałów i zakładek, zależnych od wybranego pakietu (atlasu ćwiczeń, przepisów, komunikatora).
WSPÓŁPRACA ZE MNĄ?
I DZIAŁA KONTO?