Colostrum - wsparcie odporności i regeneracji

(czas czytania 3 minuty)

Colostrum bydlęce (COL) jest ogólnie zalecane jako prewencja w zaburzeniach odporności immunologicznej wywołanych wysiłkiem fizycznym i zwiększonym ryzyku chorób górnych dróg oddechowych (URI)

Jak się okazało ma ono bardzo szerokie zastosowanie zarówno u osób nieaktywnych, jak i trenujących (od amatorów po zawodowych sportowców)

COLOSTRUM NA ODPORNOŚĆ

Wykazano, że w miesiącach zimowych, gdy ryzyko wystąpienia chorób gwałtownie rośnie (w tym chorób związanych z drogami oddechowymi), suplementacja Colostrum(siary z mleka krowiego) ma pozytywny wpływ na prewencje, przeciwdziałanie problemom, obniżając zarówno procent zachorowań,  jak i wspomagając szybsze dojście do zdrowia. [1]
Może być wykorzystywana zarówno jako element wsparcia leczenia, jak i PREWENCJI!

COLOSTRUM (SIARA MLEKA KROWIEGO) - SKŁAD

Colostrum zawiera znaczne ilości składników, które działają jako naturalne środki przeciwdrobnoustrojowe, może być stosowana do leczenia lub zapobiegania infekcjom przewodu pokarmowego. Jak okazuje się z dobrymi rezultatami [2]

COLOSTRUM DLA SPORTOWCÓW

Co ciekawe Siara bydlęca (Colostrum) będzie wspierała regenerację powysiłkową, wpływała na znacznie szybszą „naprawę” uszkodzeń mięśniowych wywołanych ciężkim treningiem (tzw. Muscle Damage_. Powala to sportowcom na szybszy powrót do pełnej sprawności, skracając czas potrzebny na regenerację. Dodatkowo obniża powysiłkowo występujące czynniki zapalne, np. takiej jak (IL-6) pozwalając na poprawę zarówno parametrów regeneracji, jak i wspomagając poprzez obniżenie stanów zapalnych nadbudowę masy mięśniowej. (działanie pośrednie na anabolizm) [2] [4]

Wniosek:

1. Colostrum może znacznie ograniczyć ryzyko występowania chorób i w myśl badań również może zapewnić nowy mechanizm wsparcia odporności odporności in vivo (wrodzonej) i zmniejszyć ryzyko występowania URI (chorób górnych dróg oddechowych) . [3]

2. W przypadku osób aktywnych sprawdzi się świetnie jako środek poprawiający regenerację, a tym samym mający wpływ na wyniki sportowe.

_________

Bibliografia:

[1] Arwel W. Jonesab, Simon J. S. Cameronc, Rhys Thatchera, Marikka S. Beecroftc, Luis A. J. Murc, Glen Davisond. Effects of bovine colostrum supplementation on upper respiratory illness in active males. Science Direct Volume 39, July 2014, Pages 194-203

[2] F.O. Uruakpa, M.A. HIsmonda, E.N.T. Akobundua, Colostrum and its benefits: a review. Nutrition Research, Volume 22, Issue 6, June 2002, Pages 755-767

[3] MichaelJ., Parmely Alan,  E.Beer. Colostral Cell-Mediated Immunity and the Concept of a Common Secretory Immune System. Journal of Dairy Science, Volume 60, Issue 4, April 1977, Pages 655-665

[4] Kotsis, Yiannis et al. ‘Changes of Rate of Torque Development in Soccer Players after a Loughborough Intermittent Shuttle Test: Effect of Bovine Colostrum Supplementation’. 1 Jan. 2020 : 59 – 72.